今天迎来“立冬”节气
通常在这个时节
福建早晚已开始有寒意
平均气温在16.0~21.5℃之间
平均降雨量26.5mm
但距离我们气象意义真正的冬天
还有一段距离
气象学规定:连续5天的平均气温低于10℃,才算是真正进入冬天。从这个意义上说,福建现在还处于金秋时节,常会出现风和日丽、秋高气爽的好天气。那么,未来天气如何?
我们一起来看看
最新!17级!
“银杏”成超强台风!将进入南海
本月或有新台风影响福建!
据@中央气象台消息:今年第22号台风“银杏”又变强了!14时,中心附近最大风力达17级以上,目前最大风力维持在17级(60米/秒)。最新定位显示,“银杏”位于菲律宾吕宋岛东北部近岸。
中央气象台继续发布台风蓝色预警:预计,“银杏”将以每小时15公里左右的速度向偏西方向移动,强度略有减弱,7日夜间或8日凌晨将登陆或再次擦过菲律宾吕宋岛西北部沿海(强台风级或超强台风级,14—16级,45—52米/秒),之后移入南海东北部海面,强度再次增强,并向西沙群岛附近海域靠近。
目前,台风“银杏”已是超强台风级,它将会先西行后南折,不会登陆我国。不少网友在打趣,北方的朋友赏银杏,南方的朋友感受到却是“银杏”带来的寒风。
据福建气象发布最新预报
今天,福建全省晴到多云
8日,东路冷空气扩散南下
全省多云到阴
北部沿海地区有分散性小雨
9日,全省多云到阴
中北部地区有分散性小雨
另外
受地面冷空气南下影响
福建省气象台发布海上大风警报
厦门市气象台今日17时继续发布海上大风警报:受冷空气影响,预计今天夜间到明天白天我市及海上风力持续较大,海上航运及滨海活动注意关注大风的不利影响。目前大风黄色预警信号生效中
请注意防范
据气象部门最新预报
9日起,随着冷空气影响的减弱,气温回升,预计本周日市区最高气温将回升至29℃左右,夜晨最低气温在22℃上下,昼夜温差仍较大,大家注意适时增减衣物,谨防感冒~到了下周一(11日)下午又有新一股弱冷空气会再度下来,届时厦门又将出现降温及沿海大风天气。温馨提醒:未来7天天气干燥,火险等级较高,大家在多补充水分的同时,也要特别注意用火用电安全。冬天日短夜长,“立冬”后,应随着太阳的升起和降落来调整作息,早睡以顺应天早黑阳气闭藏之早,晚起以应对天迟亮阳气升发之晚,每天保证7~8个小时睡眠时间。
现代人很难保持规律作息,但适当地早睡、晚起、不熬夜是有必要的。根据“秋冬养阴”“冬季养肾”的原则,冬季宜适量多食咸味食品,如海带、紫菜、海蜇等。
此外,冬季还应酌情进补温热护阳之品,以抵御寒冷。常见的温热性食物有牛肉、羊肉、芥菜、香菜、南瓜、桂圆肉、栗子、大枣、核桃肉、鸡肉、鳝鱼等。“立冬”后气温突降,寒为阴邪,常伤阳气,需及时添衣保暖。
需要注意的是,婴幼儿、青少年由于新陈代谢旺盛,着衣过多过厚易致汗出过多、腠理开泄而使寒邪易侵,因此需根据体感及时调整着装,不能一味添衣。“立冬”后,运动应在早晨阳光出现以后及夜晚到来之前,时间在上午9点半以后到下午4时之前为宜。
运动类别宜选择轻缓的运动,如八段锦、太极拳、散步等,以微微汗出为度,防止汗多泄气、耗损心阳。
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