两股冷空气接连抵达!厦门风大宜适当"春捂" 要捂哪儿?

　　@厦门人

　　准备好了吗

　　两股弱冷空气本周接连抵达

　　风力增强

　　沿海有6级至8级东北大风

　　两股弱冷空气相继来报到

　　从昨夜开始

　　一股弱冷空气抵达我市

　　由于其实力较弱

　　对厦门气温影响不大

　　不过风力有所增强

　　据@厦门天气在线

　　今天早晚微凉

　　午间气温较高

　　今明两天

　　我市最低气温为14℃至15℃

　　最高气温在21℃至22℃之间

　　市民带着孩子在户外休闲玩耍。(记者 吴尔婷 摄)

　　后天云层增厚

　　最高气温继续上升

　　将达到24℃

　　周末

　　又一股弱冷空气将来袭

　　周六和周日

　　预计厦门最低气温为15℃至16℃

　　最高气温在20℃至21℃之间

　　到了下周

　　天气将转好

　　气温开始上升

　　这种天气宜适当“春捂”

　　可是到底怎么“捂”、谁要“捂”

　　医生的专业建议来了

　　春捂要得法，过犹不及

　　眼下仍处于正月

　　俗语说:

　　“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”

　　“吃了端午粽，再把棉衣送”

　　这是在提醒百姓

　　气温刚转暖时

　　不要过早脱掉厚衣服

　　要让身体适应温度变化

　　与环境处于相对平衡的状态

　　厦门进入惊蛰节气

　　早晚温差大，忽冷忽热

　　稍不注意

　　各种呼吸系统疾病及春季传染病

　　就会乘虚而入

　　厦门市中医院治未病科主任李劲松提醒百姓

　　老人孩子要注意“春捂”

　　但过犹不及

　　也要掌握好尺度

　　“春捂”捂哪儿?

　　李劲松提醒，“春捂”主要捂:背部、腹部、双脚、膝盖、腰部，不过，春季人体内阳气向上外发，若捂过了头，体内阳气过多会化成热邪外攻，引发春火，易患风热感冒、鼻出血等。“春捂”的程度应以自身感觉温暖不出汗为宜。春季，要根据气温的变化及时增减衣服，如果气温持续在15℃以上且相对稳定1-2周，就可以解除春捂了。

　　很多幼儿母亲认为春天气温变化大，捂着点好，但是，宝宝皮肤较薄，皮脂腺的发育不完善，皮肤抵抗力弱，一味捂着，来不及增减衣物，很容易导致皮肤屏障功能受损。

　　划重点

　　“春捂”并不适合所有城市

　　厦门立春后

　　即使感觉寒冷时

　　平均气温依然处于10℃以上

　　只要做好基础保暖就可

　　不需要刻意捂着

　　李劲松提醒大家

　　春季更应该注意饮食起居和必要的运动锻炼，顺应阳气的升发，增强人体正气，从而保证机体的长年健康。

　　做好基础保暖

　　保持运动锻炼

　　记住了吗~

　　(厦门日报)

　　(原标题：两股冷空气接连抵达!厦门风大宜适当“春捂”!问题来了，要捂哪儿?)

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